今日はカレーです







それと、芋の炊いたん





あすはカツカレーです。



もう決まってるんです。











             福森 道歩

本日は







からあげ







粕汁

ホウレン草のお浸し

ごはん







でした。









昨日勉強したこと





はまぐりやアサリなどの砂抜きには





3%の塩水に入れる



その中に



鉄を入れる(釘など)



暗い所にしばらく置く







こうすることで貝は





おえっ





ってなって、砂を吐くそうです。







ええこと聞いたぁ〜イヒヒ









            福森 道歩


ほんじつは









サンマの干物

イカの炊いたん

豚汁

ごはん





でした。





「ほ+(ぷらす)」
はじまりましたね。





みんないい方ばかりでおもしろいですよ〜









                福森 道歩

今日は、お台所が使えないので





こんびにべんとー





だったのですよ。



久しぶりに食べたのですよ。







そんなかんじなのですよ。







ではまた。













お酒は心の友なのだ。



それでいいのだ。









              福森 道歩

今日は





ぶりの照り焼き

松波キャベツ炒め

味噌汁

ごはん



です。





本日は大阪の料理研究家石川昭子さんが送ってくださった



松波キャベツ



を炒めて食べましたが











めっちゃあまい〜









うまいなぁ〜このキャベツは。



びっくらこきましたback(古い?)







うまいもの、たくさんあるなぁ〜



このキャベツにまるてんさんの鰹節かけて食べても最高やろなぁ〜ラブラブ









                  福森 道歩


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